Depremden saatler hatta günler sonra enkaz altından çıkan depremzedeler hayatta olanlara da umut verdi. Bu kadar vakitte aç ve susuz bir biçimde hayata tutunmaya çalışan depremzedeler akıllara günlerce aç ve susuz hayatta kalınabilir mi, en uzun yemek yemeden ve su tüketmeden kaç gün dayanılır üzere soruları da beraberinde getirdi. Pekala, bir insan aç ve susuz kaç gün yaşar?
NORMAL BİR İNSAN KAÇ GÜN SUSUZ KALABİLİR?
Bilimsel araştırmalara nazaran, bedenin susuzluğa dayanabileceği en uzun müddet 1 hafta olarak belirlenmiştir. Açlıkta ise genel kabul gören müddet 3 haftadır. İnsan bedeninin düzgün bir biçimde fonksiyonuna devam edebilmesi için fazla ölçüde suya muhtaçlığı vardır ve bir kişi su olmadan sadece birkaç gün hayata tutunabilir. Kişinin hayati işlev düzeyleri ve ortam üzere başka birçok faktör de su gereksiniminde çok değerli bir rol üstlenir, bu nedenle birinin su tüketmeden ne kadar dayanabileceğini söylemenin sağlam bir yolu yoktur. Bedenin su kaybetmesine tıp dilinde dehidrasyon denir.
Dehidrasyon süratle gerçekleşir, çok susama, yorgunluk ve müdahale edilmezse sonucunda organ yetmezliği ve can kaybına sebep olur. Kişi, birinci gün susuzluktan ve hafif halsizlikten yakınırken, üçüncü güne ulaştığında organ yetmezliğine geçebilir. Susuzluk durumunda beden öncelikle dışarıdan aldığı sıvıyı harcar ve daha sonra su gereksinimini yağ hücrelerinde biriktirip depoladığı suyu kullanarak giderir. Susuzluk devam ederse muhakkak bir vakit sonra başka organlara su/kan akışı azalır.
Bir kişinin ne kadar suya muhtaçlığı olduğunu değiştirebilecek faktörler şunları içerir:
-
Yaş
-
Aktivite seviyeleri
-
Genel sağlık
-
Boy ve kilo üzere bedensel faktörler
-
Cinsiyet
-
Ortam ısısı
İNSAN KAÇ GÜN SONRA AÇLIKTAN ÖLÜR? BİR İNSAN YALNIZCA SU İÇEREK KAÇ GÜN YAŞAR?
Yemek yemeden hayatta kalmanın müddeti, beden yüküne, genetik özelliklere, başka sıhhat meselelerine ve en kıymetlisi bedenin ne kadar susuz kaldığına bağlı olarak değişir. Uzun soluklu açlık ve sıvı kaybı sonucunda oluşan kan basıncındaki düşüş ani bayılmalara yol açabilir. Sıvı ve besin tüketmeden beşerler ekseriyetle 10 ile 14 gün içinde hayat çabalarına yenik düşebilirler.
Sağlıklı insanların kâfi sıvı aldıkları halde hiç yemek yemedikleri durumlar ile ilgili muteber bilgi yoktur. Hindistan’ın bağımsızlığı için açlık grevi yapan Mahatma Gandhi, ağzına yemek koymadığı halde –yalnızca ağzını ıslatacak kadar su içiyordu- 21 gün dayandı. Birebir susuz kalmak üzere şahıstan şahsa değişen bir durum olduğu için kesin bir bilgiye ulaşmak sıkıntı.
Vücudun hayatta kalmak için besinlerdeki besin hususlarına gereksinimi vardır. Hücreleri yenilemek ve hayati beden süreçlerini idame ettirebilmek için protein, karbonhidrat ve yağların yanı sıra vitamin ve mineralleri de kullanır. Yiyecek olmadan beden kendi dokusunu yakıt olarak kullanmaya başlar, lakin bunu da uzun soluklu olarak yapamaz.
Bilim adamları, ortalama bir insanın yiyeceksiz ne kadar dayanabileceğinden tam olarak emin olmadıkları üzere klâsik deneylerde de açlık üzerine yapılan çalışmalar kişinin; boy-kilo endeksi, yaşı ve sıhhat meseleleri üzere farklardan ötürü değişkenlik göstermiştir.
Gıda ve Tarım Örgütü’nün datalarına nazaran uzun periyodik açlıklarda en büyük düşünceyi çocuklar ve anneler yaşamaktadır. Dünyada çocukların 6,5 milyonu daha 5 yaşına gelmeden hayatını kaybetmektedir. Bu 6,5 milyon çocuğu %50’si açlıktan yahut sistemsiz beslenmeden ötürü hayatını kaybetmektedir.
BÖBREKLER KAÇ GÜN SUSUZ KALINCA ALARM VERİYOR?
Vücutta yeteri kadar su olmadığında bir öbür ihtar sistemimiz de idrarın ölçüsü ve rengi olmakta. Böbrekler susuz kaldığında belirtilerini idrar ile gösterebilir. Öteki belirtileri gözden kaçırsanız yahut diğer durumlarla karıştırsanız bile az idrara çıkış ve olağandan daha koyu idrar rengi, bizim az su içtiğimiz konusunda bünyeyi çabucak uyarır.
